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5 rituales para darle la bienvenida al oto√Īo

Amigos de mi alma, como saben, yo vivo en Colombia, que es un pa√≠s que no tiene estaciones. Pero me encanta celebrar las peque√Īas cosas m√°gicas que van sucediendo en la vida, entonces veo el cambio de estaciones como un momento de movimiento energ√©tico en el que aprovecho para aperturar mi ser a nuevos proyectos y sue√Īos. El oto√Īo es una estaci√≥n en la que empieza el cambio de temperatura, las cosas se empiezan a poner un poco m√°s fr√≠as y todo empieza a sentirse m√°s cozy, m√°s warm, tenemos m√°s ganas de estar en la casita con un t√© caliente debajo de las cobijitas. Les voy a compartir algunos de los rituales que los pa√≠ses que s√≠ celebran este cambio de estaci√≥n y algunos rituales que he adoptado de esas culturas. PD: adem√°s algunos son perfectos para compartir en familia.

 

Golden milk

El sabor de la canela me da ganas de estar dentro de las cobijas, me da la sensación de self love y me transporta a esos días lluviosos en los que me siento horas a conversar con mi papá. Además que los componentes hacen que sea una bebida antioxidante y anti inflamante.

 

Decorar la mesa con colores oto√Īales

Como saben, mi mam√° es toda una artista cuando hablamos de decorar la mesa. Ella hace de este momento todo un ritual, se concentra en las energ√≠as, selecciona cada detalle con mucho amor para que transmitan la historia que quiere contar con sus alimentos. A mi me encanta acompa√Īarla en este momento, es algo que hacemos como madre e hija y cada estaci√≥n aprovechamos para reunirnos como familia alrededor de la mesa y celebrar que nos tenemos los unos a los otros. En oto√Īo decoramos la mesa con naranja, colores tierra y verdes profundos.

 

Calabaza, la protagonista de la temporada

En algunos pa√≠ses es tradici√≥n en esta √©poca recoger calabazas porque es la verdura de la temporada. Nosotros en colombia la conocemos como ahuyama y aunque hace parte de nuestra alimentaci√≥n todo el a√Īo, esta √©poca la podemos aprovechar para que haga parte de varios momentos de nuestra vida. Podemos hacer preparaciones con ella y una de mis actividades favoritas, hacer velas con la c√°scara, el olor es delicioso.

 

Hacer una fogata

En algunas culturas, como el oto√Īo representa el inicio del clima fr√≠o, las familias y amigos se re√ļnen para pasar un rato junto al fuego contando historias o conversando. Este es un ritual que a mi me encanta y aprovecho esta √©poca para invitar a mis amigas a la finca y re√≠rnos horas al lado del fueguito que nos calienta y nos da esa sensaci√≥n de hogar.

 

Hacer un mandala con elementos de la naturaleza

Saben que los mandalas son una parte muy importante de mi vida, para mí, son una forma de meditación activa, de conectarme con mi ser. Una de las actividades que más me gusta hacer en esta estación es ver cómo los árboles están cambiando de follaje y sus hojas y flores caen. Me encanta aprovechar para hacer mandalas con los elementos de la naturaleza.

 

Amigossssss esas son algunas de las cositas que amo hacer cuando llega esta √©poca del a√Īo. Me cuentan si ustedes tienen alg√ļn otro ritual para darle la bienvenida a esta √©poca hermosa. Los amooooo.

 

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