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Un poema al amor propio y la energía femenina Existen dos letras que si se juntan forman una palabra difícil de pronunciar para la mayoría de nosotras, pero dicen las maestras que quienes logran nombrarla sin miedo alcanzan la libertad de su alma y la autenticidad de su ser para siempre. La mística palabra se escribe con la N y con la O y se pronuncia NO. ¿Por qué es tan difícil? No lo sabemos con certeza, pero estudios han demostrado que las mujeres tenemos una actitud más marcada hacia el servicio desde tiempos inmemorables, el cuidado, la entrega por el otro y sus necesidades al parecer viene desde adentro, cualidades que sin duda han sido de ayuda para el bienestar de la humanidad; sin embargo al tener esta actitud de complacencia casi permanente nos cuesta agregar límites y terminamos en rutinas y hábitos que no nos involucran si no que por el contrario hacen que nuestra vida gire alrededor de los demás. Cuando decidimos poner límites para hacernos cargo de nosotras mismas le demostramos a las personas tres cosas importantes: Probamos que tenemos una relación de respeto y amor propio con nosotros mismos. Podemos manifestar a los demás cuáles son esas cosas que nos importan y valoramos mucho. Evidenciamos cuáles son los recursos que tenemos disponibles y cuáles claramente no son negociables. Cuando decir “no” nos genera culpa o una sensación de ansiedad quiere decir que estamos dependiendo más de las opiniones de los demás que de la propia visión de nosotras mismas. Si decir no te cuesta mucho y poner límites es muy difícil para ti, queremos que recuerdes siempre que: No es tu trabajo resolver la vida de los demás. No es tu trabajo hacerlos felices. Está bien y es perfectamente normal que las personas no estén de acuerdo contigo. Está bien ser tú misma y no lo que los demás esperan de ti. No tienes que anticiparte a solucionar las necesidades de los demás. Habrá personas disgustadas cuando empieces a poner límites, no cedas ante la presión. Aquí te recomendamos algunas páginas, cuentas de Instagram y apps en las que puedes mantenerte informado y ser parte del movimiento Cruelty Free. Recuerda que tu bienestar es tu responsabilidad, tomar decisiones que eleven tu salud y felicidad nunca será elegir desde el egoísmo. Mereces la vida que sueñas y para lograrlo debes ser la protagonista de tu historia, además ten presente siempre que podemos darle más magia al mundo cuando tenemos mente, cuerpo y alma en equilibrio.
ETIMOLOGÍA: MARZO 2022 Es el tercer mes del calendario gregoriano, su nombre viene del latin Martius y para los romanos era el primer mes del año. Con él llega la primavera, los colores se vuelven más vivos, más llamativos, todo empieza a florecer. Los días van durando más y el sol cada vez va alargando su presencia, nos llenamos de luz y calor. Let’s celebrate what is good in the world El 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, un día para celebrar la libertad, la resiliencia y el empoderamiento femenino. Este mes celebramos la vida de las mujeres que rompen las barreras de la diversidad y la innovación. Le damos voz a las mujeres que se atreven a comunicar su arte y a la vez entrar en el mundo del metaverso vendiendo sus piezas como NFT (non-fungible tokens). Solo el 16% de los artistas de NFT son mujeres, lo que representa el 5% de este mercado multimillonario. Aquí puedes conocer piezas de artistas que se atreven a incursionar en este universo y explorar sus expresiones de forma digital. LUNA NUEVA EN PISCIS El inicio de este mes marca la Luna Nueva en Piscis, el comienzo de un nuevo ciclo, un capítulo que se abre para compartir nuestras intenciones con el universo, dejar fluir las palabras, pensamientos y manifestaciones. Este mes el signo regente es Piscis, soñador, sensible, empático y positivo, un signo que nos invita a conectarnos con nuestro ser espiritual. Este suceso astrológico se presta para soñar en grande, aumentar el positivismo y nos llama a la sanación. La clave está en la confianza en ti misma. TENDENCIA DEL MES: SANACIÓN HOLÍSTICA Los consumidores están explorando nuevas técnicas de sanación para calmar su miedo y ansiedad este año. Una de las técnicas más usadas será la sanación holística, es decir, nuevos rituales y herramientas para aumentar la energía positiva. Esta es una de las diez tendencias que hacen parte del reporte de WGSN Key Ideas 2022. A raíz de la pandemia y la incertidumbre a la que se enfrenta la sociedad, la sanación holística se presenta como una herramienta para combatir el miedo y la inestabilidad financiera que regirá las decisiones de los consumidores este año, buscarán experiencias que les ayuden a restablecer la armonía. La energía será el centro, los principales rituales están pensados en el bienestar, limpieza, sanación y respiración. Un ejemplo es el artista A New Specimen, que en su cuenta de Instagram crea piezas de arte bajo el concepto del aura, el campo energético de color que rodea cada ser humano, animal y objeto. El descanso y el sueño es otro de los elementos más afectados por la pandemia, con el aumento de un fenómeno denominado coronasomnia, es decir, insomnio causado por el estrés de la pandemia. Como resultado los consumidores están haciendo más énfasis en su descanso, en buscar en sus momentos de relax estar más concentrados en el momento presente. QUOTE OF THE MONTH Always be a little kinder than necessary