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Limitarse es elegirse

Un poema al amor propio y la energía femenina

 

 

Existen dos letras que si se juntan forman una palabra difícil de pronunciar para la mayoría de nosotras, pero dicen las maestras que quienes logran nombrarla sin miedo alcanzan la libertad de su alma y la autenticidad de su ser para siempre. La mística palabra se escribe con la N y con la O y se pronuncia NO.

 

¬ŅPor qu√© es tan dif√≠cil? No lo sabemos con certeza, pero estudios han demostrado que las mujeres tenemos una actitud m√°s marcada hacia el servicio desde tiempos inmemorables, el cuidado, la entrega por el otro y sus necesidades al parecer viene desde adentro, cualidades que sin duda han sido de ayuda para el bienestar de la humanidad; sin embargo al tener esta actitud de complacencia casi permanente nos cuesta agregar l√≠mites y terminamos en rutinas y h√°bitos que no nos involucran si no que por el contrario hacen que nuestra vida gire alrededor de los dem√°s.

 

 

 

 

Cuando decidimos poner límites para hacernos cargo de nosotras mismas le demostramos a las personas tres cosas importantes:

  • Probamos que tenemos una relaci√≥n de respeto y amor propio con nosotros mismos.
  • Podemos manifestar a los dem√°s cu√°les son esas cosas que nos importan y valoramos mucho.
  • Evidenciamos cu√°les son los recursos que tenemos disponibles y cu√°les claramente no son negociables.

 

Cuando decir ‚Äúno‚ÄĚ nos genera culpa o una sensaci√≥n de ansiedad quiere decir que estamos dependiendo m√°s de las opiniones de los dem√°s que de la propia visi√≥n de nosotras mismas. Si decir no te cuesta mucho y poner l√≠mites es muy dif√≠cil para ti, queremos que recuerdes siempre que:

  • No es tu trabajo resolver la vida de los dem√°s.
  • No es tu trabajo hacerlos felices.
  • Est√° bien y es perfectamente normal que las personas no est√©n de acuerdo contigo.
  • Est√° bien ser t√ļ misma y no lo que los dem√°s esperan de ti.
  • No tienes que anticiparte a solucionar las necesidades de los dem√°s.
  • Habr√° personas disgustadas cuando empieces a poner l√≠mites, no cedas ante la presi√≥n.

 

 

Aquí te recomendamos algunas páginas, cuentas de Instagram y apps en las que puedes mantenerte informado y ser parte del movimiento Cruelty Free.

Recuerda que tu bienestar es tu responsabilidad, tomar decisiones que eleven tu salud y felicidad nunca ser√° elegir desde el ego√≠smo. Mereces la vida que sue√Īas y para lograrlo debes ser la protagonista de tu historia, adem√°s ten presente siempre que podemos darle m√°s magia al mundo cuando tenemos mente, cuerpo y alma en equilibrio.

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